2011년 1월 25일 운동 일지

음... 간만에 운동하고 들어왔다.
발이 충분히 나을 때까지 기다리느라...
그래도 안심이 안돼서 엄지발가락 양쪽에 반창고를 붙이고 다녀왔다. 그런데 반창고의 대부분이 너무 오래된 것들이라 제대로 붙질 않아서 한참 고생했다.

[[오늘의 운동기록]]

오늘의 운동기록이 저렇게 다이나믹(...)하게 보이는 것은 최대속도와 최저속도의 차이가 컸기 때문이다. 오늘은 최고 속도는 시속 12km까지 뛰었었다. 뭐, 안뛰다 뛸 때 생기는 다리의 부담과 여전히 남아있는 발의 통증을 제외하면 생각보다는 버틸 만 했다.
음, 뭐, 거리는 그냥저냥. 페이스도 약간은 좋아졌다. 발이 전보다 훨씬 덜 아팠기 때문에... 그래도 운동이 끝난 다음에 보니 발 여기저기 아픈 데가 있더라. 아무래도 신발 자체가 좀 더 발에 익어야 할 필요가 있는 것 같다.

전에는 시속 6.5km로 처음부터 끝까지 했는데, 안하다 하면 시속 6.5km도 다리에 제법 부담이 가더라. 그런 부분에서만 좀 더 적응이 되면 처음부터 끝까지 시속 9km로 뛸 수도 있을 것 같다.

오늘은 운동을 하면서 '이퀄리브리엄'을 봤다. 이퀄리브리엄을 보고 난 뒤에 '트랜스포머'도 약간 보고... 뭐, 간만에 이퀄리브리엄 보니까 재밌긴 재밌더라.

뭐, 간만에 발의 통증에 크게 구애받지 않고 뛰니까 기분이 좋았다.