2011년 1월 17일 운동 일지

오늘도 운동하고 왔다.
하지만, 지난번 운동이 오버트레이닝이었는지, 제대로 몸을 쓰기가 힘들어서 좀 고생했다.
이번에도 런닝 머신 위에서 걷고 내린 결론인데...

아무래도 신발이 너무 작은 것 같다. -_-;
으엉... 나한테 맞는 신발 사이즈가 내 생각보다 더 큰 거였나 보다...
특히 발 바깥쪽, 내지는 새끼발가락에 자꾸 물집이 생기는 것이... 신발 볼이 너무 좁아서 그쪽으로 쓸리는 것 같다.
으으으...

좀 더 신어서 신발이 늘어난다든가 해서 조정이 되나 살펴보고, 안되면 새로 사야지 뭐. -_-;

예전에 물집 부위는 칼로 짼 상태라서 물집이 새로 생기지는 않았지만, 오늘 운동하고 나니 껍질 안쪽 살이 완전히 새빨갛게 돼 버렸네.

좀 적당히 해야겠다...